Share:

माछा एउटा स्वादिलो र पौष्टिक खानेकुरा हो । यसमा प्रशस्त मात्रामा प्रोटिन र अन्य खनिज तत्त्वहरू पाइन्छन् । यसले हाम्रो शारीरिक र मानसिक विकासमा सहयोग गर्दछ । विशेष गरी बढ्दो उमेरको मानिसको लागि बहुपयोगी खाना हो । समुद्रमा पाइने र खोलामा पाइने माछा फरक हुन्छन् । ठुला माछा समुन्द्रमा पाइन्छन् भने खोला र नदीमा पाइने माछा अलि साना हुन्छन् । मलाई माछा खान मन पर्छ।